طريقة عمل كوكيز الشوفان الصحي وصفة لذيذة لمتبعي الحمية والدايت

ومضةآخر تحديث: 2025-06-04

2 دقائق

طريقة عمل كوكيز الشوفان الصحي وصفة لذيذة لمتبعي الحمية والدايت

المحتويات

وصفة كوكيز الشوفان الصحي

إذا كنتِ من متبعي الرجيم أو الدايت ¹ ، أو تبحثين عن وصفة لذيذة وصحية لحياة أفضل خالية من السمنة والأمراض، فإن كوكيز الشوفان الصحي خيار ممتاز لكِ! يتميز هذا الكوكيز بقوامه الهش ونكهته الغنية، فضلًا عن كونه كوكيز منخفض السعرات الحرارية فهو كوكيز مناسب للرجيم.

تابعي معنا خطوات طريقة عمل كوكيز الشوفان وتحضير هذه الوصفة الصحية والمثالية لتستمتعي بها مع عائلتك دون قلق.

اقرائي كذلك: طريقة عمل كوكيز الشوكولاتة كرنكل

المكونات والمقادير

🔹 100 جرام زبدة بدرجة حرارة الغرفة
🔹 ½ كوب سكر بني
🔹 ½ كوب سكر أبيض
🔹 1 بيضة
🔹 ½ ملعقة صغيرة فانيليا
🔹 ¾ كوب طحين منخول
🔹 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
🔹 ¼ ملعقة صغيرة ملح
🔹 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
🔹 1½ كوب شوفان منخول
🔹 1 كوب زبيب

طريقة التحضير:

1️⃣ سخني الفرن مسبقًا على درجة حرارة 180 مئوية.
2️⃣ في وعاء، اخفقي الزبدة لمدة دقيقتين، ثم أضيفي السكرين البني والأبيض واخفقي جيدًا.
3️⃣ في وعاء آخر، اخفقي البيضة مع الفانيليا.
4️⃣ انخلي الطحين مع البيكنج بودر والملح والقرفة.
5️⃣ أضيفي خليط الطحين إلى خليط الزبدة، ثم أضيفي الشوفان والزبيب وامزجي جيدًا.
6️⃣ ضعي العجينة في الثلاجة لمدة ساعة حتى ترتاح.
7️⃣ حضري صينية الخبز، وادهنيها بالزبدة ثم ضعي ورق الزبدة.
8️⃣ شكلي العجينة باستخدام ملعقة، واتركي مسافة كافية بين كل قطعة.
9️⃣ اخبزي الكوكيز لمدة 15-20 دقيقة حتى يصبح ذهبيًا ولذيذًا.
🔟 دعيه يبرد قليلًا قبل تقديمه واستمتعي به كوجبة صحية خفيفة!